On aeg pöörata tähelepanu koriandrile – sellele aromaatilisele maitsetaimele, mida me traditsiooniliselt kasutame konserveerimisel ja värsketes salatites ning millel on tugev rahustav toime seedetraktile.
Puhitusvastane toime: Koriander sisaldab eeterlikke õlisid, nagu karvoon ja limoneen. Neil on karminatiivsed (gaasivastased) omadused, mis aitavad lõdvestada seedetrakti lihaseid ja vähendada tõhusalt gaase ja puhitusest tingitud kõhupuhitust.
Kerge rahustav toime: Rahvameditsiinis kasutatakse köömne seemneid (köömne vett) sageli imikute krampide leevendamiseks ja üldise maoebamugavuse leevendamiseks.
Antioksüdantne kaitse: Köömne on hea C-vitamiini ja A-vitamiini allikas, mis tagavad antioksüdantse kaitse.